{"product_id":"il-mindset-della-longevita-i-passi-per-cambiare-mentalita-e-aggiungere-vita-agli-anni","title":"Il mindset della longevità. I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni","description":"\u003cp\u003eSiamo ossessionati dal desiderio di battere sul tempo il nostro orologio biologico. Eppure dimentichiamo che aspirare alla longevità non è solo voler vivere a lungo, ma anche vivere bene: con energia, pienezza e significato. Medico e pioniere nel campo della medicina preventiva e dell'invecchiamento, Filippo Ongaro offre un approccio rivoluzionario che integra neuroscienze, filosofia e spiritualità per affrontare il processo di aging con la mente, prima che con il corpo. Attraverso dati scientifici, riflessioni e storie vere, Ongaro svela come la chiave per una longevità autentica passa si da nutrizione, allenamento e qualità del sonno, ma anche e soprattutto dalla costruzione di una nuova consapevolezza, per imparare ad accettare ciò che non si può cambiare e avendo il coraggio di cambiare ciò che si può modificare.\u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Fiore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54016777584986,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/7382\/1274\/files\/18377453486183.jpg?v=1776473140","url":"https:\/\/libreriafiore.it\/products\/il-mindset-della-longevita-i-passi-per-cambiare-mentalita-e-aggiungere-vita-agli-anni","provider":"Libreria Fiore","version":"1.0","type":"link"}